Septembre 2019 « Sous la pression des OBLIGATIONS »

Septembre 2019 « Sous la pression des OBLIGATIONS »

La rentrée des classes va reprendre et nous allons retourner sous la pression des obligations, des horaires où tout est programmé.

Je vous invite donc pour le mois de septembre à retrouver un équilibre entre honorer ses obligations tout en profitant des plaisirs que la vie peut offrir.

Honorer ses obligations peut nous mettre la pression et cette pression accumulée au fil des jours peut nous faire basculer dans un état de stress.

Dans cette état d’esprit, nous ne profitons plus des plaisirs de la vie, nous nous perdons et ne maîtrisons plus notre vie, c’est l’extérieur qui nous guide et nous perdons petit à petit nos sens.

Pour retrouver cet équilibre, il faut d’abord calmer ce qui se passe à l’intérieur de nous, apprendre à maîtriser son mental.

Pour cela, je vous propose des cours collectifs de sophrologie afin de retrouver une harmonie entre votre physique, votre mental et vos émotions. Lors de ce moment de détente, je vous transmettrai quelques outils de sophrologie qui vous permettront par la suite de profiter des plaisirs de la vie plus sereinement.

Cours Collectifs :

Le MARDI 24 septembre
de 10h30 à 11h30

Le MERCREDI 25 septembre
de 19h00 à 20h00

Le JEUDI 26 septembre
de 11h15 à 12h15
ou
de 12h45 à 13h45

Tarif : 12.00 € la séance (sur inscription).

 

                                                                          Atelier DUO Parent / enfant

Pour les enfants, afin de mieux gérer leurs émotions pour ce début d’année scolaire, je propose un atelier DUO Parent/enfant sur la Gestion des Emotions,

le MERCREDI 18 septembre de 14h30 à 16h30.

Tarif : 40.00 € le DUO Parent/enfant (sur inscription).

Séance individuelle : 

 

Du lundi au vendredi sur rendez-vous

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A très vite !

Catherine CANTIN de Mes Moments Sophro-sérénité

Tél : 06 58 97 78 98

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