Le stress, la colère, les douleurs, le sommeil, les tensions physiques, les tensions mentales et émotionnelles vous polluent dans votre quotidien ?

Ou alors, vous avez vécu des choses dans votre passé que vous n’avez pas digérées et vous vous vous sentez bloqué, cela vous empêche d’avancer ?

Vous pouvez ressentir un mal-être, une grande tristesse, un vide mais vous ne savez pas pourquoi ou vous ne voulez pas voir les choses car cela vous fait peur de revivre ses sensations.

Je peux vous aider en vous accompagnant vers un mieux-être  l’aide de 2 méthodes auxquelles je me suis formée : La Sophrologie et l’Hypnose.

Avec la Sophrologie, je vais travailler sur les situations anxiogènes.

Ensemble, face à ces situations, nous irons chercher à transformer vos sensations néfastes pour vous et votre santé en trouvant l’équilibre entre votre physique, votre mental et votre émotionnel. Ensuite, vous vous sentirez beaucoup plus serein(e) face à ces situations.

Avec l’Hypnose, j’irai chercher pourquoi il y a ces émotions, qu’est ce qui n’a pas été digéré à un moment dans votre vie et qui fait que cela vous bloque maintenant et vous empêche d’avancer plus sereinement dans votre quotidien. Nous traiterons le problème à la source, cela peut-être dû à des deuils, des agressions physiques ou verbales ou tout autres choses.

Ces situations anxiogènes ou non digérées font partie de votre vie, elles feront toujours partie de votre passé mais lorsque vous y repenserez, vous n’aurez plus cette tristesse, cette sensation de douleur, envie de vomir, coup de poignard dans la poitrine, boule dans la gorge, au ventre…

Il s’agit de se sentir mieux dans sa tête, mieux dans son corps, mieux dans sa vie !

Vous vous sentirez différent(e) et serein(e) pour commencer une nouvelle vie, votre nouvelle vie !

Si cela vous correspond, c’est fait pour vous !

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Lors de la première séance, qui est plus longue que les suivantes, nous apprendrons à nous connaître et je vous poserai plusieurs questions par le biais d’une anamnèse afin de recueillir tous les éléments nécessaires pour aboutir à votre mieux-être. 

Chaque séance sera personnalisée, ce qui permettra d’ajuster la technique à vos attentes.

Une séance dure en moyenne 1 heure (sauf la 1ère : 1h30). Il est conseillé une séance tous les 15 jours mais nous pouvons espacer si vous effectuez bien les exercices entre les séances.

C’est le rythme qui permet de bien assimiler les ressentis et la prise de conscience.

La séance a lieu dans une atmosphère de sérénité et de bienveillance. Elle peut se faire en position allongée, assise ou debout et ne demande pas de tenue vestimentaire spéciale.

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Une séance comporte 3 temps :

Un échange entre vous et moi au début de la séance qui permettra de faire un point sur l’inter-séance.

Des exercices pratiques ou la technique, c’est le cœur de la séance. 

Un échange en fin de séance.

LES TARIFS :

– Séance d’une heure : 60,00 €

– Enfant, adolescent : 50,00 €

De nombreuses mutuelles remboursent les séances de sophrologie.
Renseignez-vous auprès de la vôtre !

Certains comités d’entreprises remboursent des séances et certaines entreprises fournissent des chèques santés utilisables pour la sophrologie.

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