Et si quelques minutes dans la nature vous apaisait et faisait diminuer votre stress ?

Et si quelques minutes dans la nature vous apaisait et faisait diminuer votre stress ?

Et si passer quelques minutes dans la nature vous apaisait et faisait diminuer votre stress ?
 
Que ce soit à pieds ou à vélo, le fait de respirer les odeurs de la nature, d’observer les magnifiques paysages, les couleurs, d’écouter le chant des oiseaux…. c’est juste magique et cela fait du bien à nos sens.
 
Cela nous permet de faire le vide dans notre tête et de vivre le moment présent.
 
Il fait encore beau alors profitez-en !
 
Si cela ne suffit pas à évacuer votre charge mentale et vivre plus sereinement votre quotidien, je reste à votre disposition pour des séances de sophrologie en individuelle ou en collectif.
 
https://www.sain-et-naturel.com/nature-vous-sentir-mieux.html
 
Catherine CANTIN de Mes Moments Sophro-Sérénité
Tél : 06 58 97 78 98
www.sophro-serenite.fr

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