Je vous propose des séances collectives de sophrologie car pour moi, il s’agit d’un bel outil de lien social, un lieu de rencontre et de bienveillance où nous pouvons trouver la convivialité, la synergie de groupe dans une dynamique de partage et d’évolution vers le mieux-être.

POUR QUI ?

Cette pratique, je la propose en groupe de 6 à 12 personnes et pour toutes personnes souhaitant préserver leur « CAPITAL SANTE », leur équilibre physique, mental et émotionnel. Elle vous permettra de pratiquer et d’intégrer la sophrologie dans votre quotidien.

COMMENT ?

Les séances proposées suivent une progression mais il est possible d’intégrer le groupe à tout moment.

Les thèmes abordés sont variés :

  • Lâcher-prise
  • Apprendre à bien respirer
  • Se détendre en profondeur, évacuer le stress
  • Se recentrer revenir à soi, à l’essentiel
  • Mieux dormir
  • Stimuler sa vitalité
  • Etre à l’écoute de ses ressentis
  • Contacter ses propres ressources
  • Etc…

Tous les exercices proposés sont simples, faciles à reproduire et ne nécessitent pas de condition physique ni de tenue particulière.

Pour votre confort, le nombre de places est limité, pensez à vous inscrire par téléphone ou par mail !

LES TARIFS :

– Séance groupe le lundi, mardi ou jeudi : 15,00 € la séance

– Forfait 15 séances groupe : (de septembre 2018 à janvier 2019) : 180,00 €

– Forfait 15 séances groupe : (de février 2019 à juin 2019) : 180,00 €

– Forfait 30 séances groupe (de septembre 2018 à juin 2019)  : 300,00 €

Et remise de 15 % pour un couple (avec justificatif)

Possibilité de payer en plusieurs fois.

Dans une volonté de transparence, la première séance est une séance d’essai après laquelle vous avez la possibilité d’annuler l’inscription.

Les séances en groupe ont lieu le lundi, mardi ou jeudi (les horaires seront définis fin juin, n’hésitez pas à me contacter pour toute question ou pour vos préférences au niveau de l’horaire et du jour car les places sont limitées !)

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