Avec ce pack « Devenir acteur de sa vie» j’ai envie de vous aider à retrouver un sens à votre vie et de dire Stop au pilotage automatique. Je souhaite qu’à la fin de ce programme, vous viviez votre vie en pleine conscience, respiriez la joie de vivre à chaque moment présent. Vous allez redevenir fidèle à vous même et vous sentir libre de contrôler votre vie comme bon vous semble, vous serez de nouveau l’auteur et l’acteur de votre vie !

Ce pack est fait pour vous :

– Si vous voulez sortir de la routine et vivre chaque moment présent
– Si vous ne trouvez plus de sens à votre vie
– Si vos émotions prennent trop de place dans votre quotidien
– Si vous vous sentez parfois coupable de ne pas être épanoui alors que la plupart des domaines de votre vie vous comblent
– Si vous voulez vibrer et être en accord avec vos valeurs au quotidien

Ce programme n’est pas pour vous :

– Si vous ne voulez pas changer vos habitudes
– Si vous souhaitez avoir des résultats en un claquement de doigts, sans efforts

JE SUIS LA POUR VOUS ACCOMPAGNER :

– A créer une vie sereine et harmonieuse au quotidien
– Etre autonome dans la gestion de vos émotions
– Apprendre à vous écouter, vivre en pleine conscience et être responsable de vos actes
– A prendre du recul par rapport à différentes situations du quotidien qui vous empêche de prendre votre place dans votre vie
– Retrouver un sens à votre vie en libérant vos croyances limitantes afin de prendre votre place

EN QUOI SUIS-JE LA BONNE PERSONNE ? SUIS LA POUR VOUS ACCOMPAGNER :

Je suis la bonne personne car avant, j’étais stressée, pressée, ma tête était remplie de post-it avec des millions de choses à faire et je ne prenais plus le temps de m’écouter, je ressentais des tensions, des pointes, des douleurs à l’intérieur de mon corps mais je n’y prêtais pas attention, j’étais trop occupée à gérer mes tâches quotidiennes, je ne prenais même plus le temps de m’asseoir pour lire, prendre un thé tranquillement. Je vivais comme une pile électrique. Mais lorsque mon corps a dit STOP, j’étais dans mon lit, incapable de bouger et de me lever, je ne tenais plus debout. Là, j’ai pris conscience de ma vie, qui n’était pas la mienne d’ailleurs car je n’appréciais pas forcément ce que je faisais au quotidien, tout était tellement automatique.
Allongée, j’avais beaucoup de temps pour m’écouter, voir ce qui se passait à l’intérieur de moi, ce que je voulais vraiment faire de ma vie.
Je me suis donc penchée sur chaque partie de mon corps que j’ai écoutée avec la plus grande attention. J’essayais de rentrer dans chaque douleur, chaque tension et d’y installer le calme.
Petit à petit et grâce en partie à la sophrologie, la respiration, l’ancrage, la visualisation, j’ai réussi à éliminer toutes ces tensions, ces voiles qui me bloquaient également et qui m’empêchaient d’avancer.
Maintenant, mon corps est fluide, dès que je ressens une tension ou une émotion négative arriver, je les stoppe pour qu’elles ne montent pas dans mon mental. C’est fini pour moi de ressasser, de penser, je suis LIBRE dans ma tête et dans mon corps et je peux enfin vivre en toute sérénité. Pour rien au monde, je revivrai avec ces tensions, ces douleurs, ces croyances limitantes, J’AIME CETTE PLENITUDE INTERIEURE.

Si vous voulez vous aussi retrouver ce calme, cette paix intérieure, ce pack est fait pour vous !

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Ce pack est un programme évolutif sur 8 séances d’une heure.

Il peut être pratiqué en groupe de 3 à 5 personnes ou en individuel.

Pour le programme en groupe :

– Cela permettra de se nourrir d’un groupe et d’échanger avec d’ autres personnes afin de partager vos ressentis
– De faire les exercices en ma présence afin de répéter les bons gestes chez soi
– De poser les questions en live afin que je puisse apporter les meilleures réponses grâce à mes connaissances en sophrologie, PNL….

En plus, je vous offre 1 BONUS : un audio à chaque séance

TARIF du pack par personne : 180,00 € (possibilité de payer en plusieurs fois)

Vous pouvez vous-même constituer un groupe de 3 personnes minimum et me contacter, nous trouverons un créneau adapté à vos disponibilités.

Pour le programme en individuel :

– D’avoir un programme personnalisé et d’échanger sur des points précis de votre vie
– De faire les exercices en ma présence afin de répéter les bons gestes chez soi
– De poser les questions en live afin que je puisse apporter les meilleures réponses grâce à mes connaissances en sophrologie, PNL….

En plus, je vous offre 2 BONUS : un audio à chaque séance et une séance Access bars® gratuite à la fin du programme.

TARIF du pack : 400,00 € (possibilité de payer en plusieurs fois)

Informations et inscriptions par téléphone au 06 58 97 78 98 ou par mail : catherine@sophro-serenite.fr

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