Avec ce pack « Confiance en soi » j’ai envie de vous aider à retrouver ou muscler votre confiance en étant vous même dans le respect de l’autre. De chercher cette force intérieure qui va vous permettre de progresser, de voir de quoi vous êtes capable et de vous faire avancer vers vos objectifs qui vont vous permettre de vous épanouir au quotidien. Je veux que vous révéliez votre personnalité, il est temps de vous affirmer !

Ce pack est fait pour vous :

– Si vous ne vous sentez pas à votre place dans certaines situations et que vous avez parfois la boule au ventre
– Si vous manquez de confiance en vous et que les pensées négatives ont tendance à vous envahir
– Si vous n’osez pas vous affirmer et montrer qui vous êtes
– Si après une action ou une discussion, vous vous en voulez, vous ne vous sentez pas à l’aise et que vous ressassez
– Si vous stressez à l’idée de faire quelque chose de nouveau par peur d’être critiqué, jugé et que vous vous sentez inférieur.

Ce programme n’est pas pour vous :

– Si vous ne voulez pas changer vos habitudes
– Si vous souhaitez avoir des résultats en un claquement de doigts, sans efforts

JE SUIS LA POUR VOUS ACCOMPAGNER :

– A libérer vos peurs et vos tensions, colère, anxiétés…
– A trouver un équilibre entre votre corps physique, vos émotions et votre mental
– A redécouvrir votre respiration pour installer le calme et retrouver l’énergie perdue
– A vivre le moment présent positivement
– A favoriser le lâcher-prise et prendre du recul
– A affirmer un comportement serein dans votre quotidien

EN QUOI, JE SUIS LA BONNE PERSONNE ?

Je suis la bonne personne car avant, j’étais stressée, pressée, ma tête était remplie de post-it avec des millions de choses à faire et je ne prenais plus le temps de m’écouter, je ressentais des tensions, des pointes, des douleurs à l’intérieur de mon corps mais je n’y prêtais pas attention, j’étais trop occupée à gérer mes tâches quotidiennes, je ne prenais même plus le temps de m’asseoir pour lire, prendre un thé tranquillement. Je vivais comme une pile électrique. Mais lorsque mon corps a dit STOP, j’étais dans mon lit, incapable de bouger et de me lever, je ne tenais plus debout. Là, j’ai pris conscience de ma vie, qui n’était pas la mienne d’ailleurs car je n’appréciais pas forcément ce que je faisais au quotidien, tout était tellement automatique.
Allongée, j’avais beaucoup de temps pour m’écouter, voir ce qui se passait à l’intérieur de moi, ce que je voulais vraiment faire de ma vie.
Je me suis donc penchée sur chaque partie de mon corps que j’ai écoutée avec la plus grande attention. J’essayais de rentrer dans chaque douleur, chaque tension et d’y installer le calme.
Petit à petit et grâce en partie à la sophrologie, la respiration, l’ancrage, la visualisation, j’ai réussi à éliminer toutes ces tensions, ces voiles qui me bloquaient également et qui m’empêchaient d’avancer.
Maintenant, mon corps est fluide, dès que je ressens une tension ou une émotion négative arriver, je les stoppe pour qu’elles ne montent pas dans mon mental. C’est fini pour moi de ressasser, de penser, je suis LIBRE dans ma tête et dans mon corps et je peux enfin vivre en toute sérénité. Pour rien au monde, je revivrai avec ces tensions, ces douleurs, ces croyances limitantes, J’AIME CETTE PLENITUDE INTERIEURE.

Si vous voulez vous aussi retrouver ce calme, cette paix intérieure, ce pack est fait pour vous !

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Ce pack est un programme évolutif sur 8 séances d’une heure.

Il peut être pratiqué en groupe de 3 à 5 personnes ou en individuel.

Pour le programme en groupe :

– Cela permettra de se nourrir d’un groupe et d’échanger avec d’ autres personnes afin de partager vos ressentis
– De faire les exercices en ma présence afin de répéter les bons gestes chez soi
– De poser les questions en live afin que je puisse apporter les meilleures réponses grâce à mes connaissances en sophrologie, PNL….

En plus, je vous offre 1 BONUS : un audio à chaque séance

TARIF du pack par personne : 180,00 € (possibilité de payer en plusieurs fois)

Vous pouvez vous-même constituer un groupe de 3 personnes minimum et me contacter, nous trouverons un créneau adapté à vos disponibilités.

Pour le programme en individuel :

– D’avoir un programme personnalisé et d’échanger sur des points précis de votre vie
– De faire les exercices en ma présence afin de répéter les bons gestes chez soi
– De poser les questions en live afin que je puisse apporter les meilleures réponses grâce à mes connaissances en sophrologie, PNL….

En plus, je vous offre 2 BONUS : un audio à chaque séance et une séance Access bars® gratuite à la fin du programme.

TARIF du pack : 400,00 € (possibilité de payer en plusieurs fois)

Informations et inscriptions par téléphone au 06 58 97 78 98 ou par mail : catherine@sophro-serenite.fr

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